JN Fitness - Warm Up Total Body 2! Ecco un bel riscaldamento da fare prima dei tuoi workout! E' un Circuit Training da 4/5 Round non c'è pausa tra gli esercizi e
![Insieme Di Esercizio Di Riscaldamento Prima Dell'allenamento Muscoli Di Allungamento Illustrazione Vettoriale - Illustrazione di muscoli, sano: 153890360 Insieme Di Esercizio Di Riscaldamento Prima Dell'allenamento Muscoli Di Allungamento Illustrazione Vettoriale - Illustrazione di muscoli, sano: 153890360](https://thumbs.dreamstime.com/z/insieme-di-esercizio-riscaldamento-prima-dell-allenamento-muscoli-allungamento-per-addestramento-fisico-carattere-maschio-153890360.jpg)
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Natural Gym - 👍Effettuare un riscaldamento muscolare prima di intraprendere un allenamento vigoroso è davvero obbligatorio! Peccato che molte persone saltano questa fase, perdendosi la possibilità di un allenamento migliore ed ottimale.
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