مصادر فيتامين دال او فيتامين الشمس : من أين نحصل على فيتامين د .. في الأغذية .. . يجب التعرض للشمس بشكل كافي مدة بين 10 الى 15 دقيقة. الأغذيه التي تحتوي
New Techno Lab معامل نيو تكنولاب - التعرض السليم لاشعة الشمس له فوائد عديدة تبدأ من تحفيز انتاج فيتامين د في الجسم وتمتد الى الوقاية من السرطانات ، تعرفوا معنا على المزيد
![فوائد الشمس و فيتامين د على صحة جسم الانسان.. سوف تفاجئ في النتيجه!! Benefits of Sun and Vitamin D - YouTube فوائد الشمس و فيتامين د على صحة جسم الانسان.. سوف تفاجئ في النتيجه!! Benefits of Sun and Vitamin D - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/xIL1nZpxUh8/maxresdefault.jpg)